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Actividades saludables que alargan la vida
AA. VV.
Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable. Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.
Detalls del llibre
- Editorial
- Salsa Books CAS
- Any de publicació
- 2015
- Col·lecció
- Objetivo bienestar
- Idioma
- Espanyol
- ISBN
- 9788415193692
- LAN
- d4818ce9f2d8
Format
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