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Cocinar con superalimentos

La clave de una dieta sana es la variedad, por lo que debería intentar mezclar tantos tipos de alimentos como lo sea posible. Tomadas en exceso o durante un tiempo prolongado, las comidas con azúcar y grasas, como los pasteles y las galletas, pueden deteriorar su salud. Su ingesta se ha relacionado con la obesidad, la dieta de 2 tipos, niveles elevados de colesterol, problemas cardíacas e incluso el cáncer. No hay nada de malo en darse en capricho de vez en cuando, pero reserve las hamburguesas con patatas y la tarta de chocolate para esas ocasiones especiales.

Detalls del llibre

Editorial
Parragon
Any de publicació
2015
Col·lecció
Parragon
Idioma
Espanyol
ISBN
9781472371522
LAN
aa46496e2b10

Format

Desconegut

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