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Descubre tus poderes
Alicia Teba Godoy
El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor. Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.
Detalls del llibre
- Editorial
- Destino Infantil & Juvenil
- Any de publicació
- 2021
- Col·lecció
- Libros ilustrados
- Idioma
- Espanyol
- ISBN
- 9788408247067
- LAN
- ea664652d407
Format
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