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El Mono Yogui
Sara Bigatti , John Kraijenbrink
En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.
Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.
GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:
empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente aprender a meditar mantenerte en forma acercarte a la antigua sabiduría del yoga
Detalls del llibre
- Editorial
- Macro Ediciones
- Any de publicació
- 2019
- Col·lecció
- Yoga
- Idioma
- Espanyol
- ISBN
- 9788417080556
- LAN
- 49118dacc48c