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El reto mariposa. Funfitt en 28 días
Stanley Sarpong , Susana Yábar
Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar. ¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior? Consíguelo con el método revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal. Susana Yábar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la fórmula infalible para conseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este método, basado en entrenamiento HIIT, te ayudará a conseguir la figura que siempre has deseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es más que un plan de entrenamiento, pues incluye planes de nutrición, recetas y hábitos saludables que, combinados con la actividad física, te permitirán verte y sentirte mejor en tan solo 28 días.
Detalls del llibre
- Editorial
- GRIJALBO
- Any de publicació
- 2020
- Col·lecció
- Bienestar, salud y vida sana
- Idioma
- Espanyol
- ISBN
- 9788416895892
- LAN
- f72919395818
Format
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