- Llegir
- Llegint
- Vull llegir
- No l'he acabat
Com a afiliat d’Amazon, Lignina obté ingressos de compres que compleixen els requisits aplicables
Els dos costats de la bàscula
Montse Folch Munuera , Jordi Cervera Nogués
Tothom sap que no és fàcil aprimar-se i que sovint ens venen dietes miracle que no acaben funcionant. Ara, per primera vegada podem llegir pas a pas, amb un seguiment diari, com es prepara i es porta a terme un procés d'aprimament: a un costat de la bàscula, la doctora Folch amb els seus coneixements i llarga experiència; a l'altre, l'escriptor Jordi Cervera amb el seu desig de perdre pes i la seva determinació. La doctora Montse Folch marca les pautes d'alimentació que haurà de seguir el seu pacient i ens farà entendre per què les va modificant en funció dels resultats obtinguts i del moment anímic de Jordi Cervera: a l'eufòria inicial per perdre els primers quilos, acostumen a succeir-la patiments i vacil·lacions, però també satisfaccions i nous reptes per arribar a l'objectiu final. De la mà de tots dos, doctora i pacient, gràcies al seguiment mèdic d'una i a les vivències de l'altre, coneixerem les claus de l'èxit per aprimar-se i acostar-se a un estil de vida saludable. UN LLIBRE AMB PAUTES ALIMENTÀRIES QUE EL LECTOR PODRÀ ENTENDRE I APLICAR PER SUPERAR LES DIFICULTATS QUE SORGEIXEN DURANT UN PROCÉS D'APRIMAMENT. UN LLIBRE QUE T'ACOMPANYARÀ I ET DONARÀ FORCES, SIGUI QUINA SIGUI LA TEVA DIETA.
Detalls del llibre
- Editorial
- Angle Editorial
- Any de publicació
- 2013
- Col·lecció
- Inspira
- Idioma
- Català
- ISBN
- 9788415695295
- LAN
- fa9a3effe802