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ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA

Es bien conocida la importancia de la fuerza y la resistencia en el entrenamiento deportivo, si bien en muchos deportes tiene una clara mayor relevancia una de las dos. Sin embargo, en los deportes intermitentes se hace imprescindible preparar ambas cualidades físicas a lo largo de numerosos periodos de la planificación. El profundo conocimiento de ambas cualidades, así como de sus posibles efectos al interrelacionarse, de las características comunes de los deportes intermitentes especialmente en la manifestación de la fuerza y la resistencia cuando se realizan acciones explosivas de una forma prolongada, será imprescindible para la óptima preparación de los jugadores.

Detalls del llibre

Editorial
FORMACION ALCALA SL
Any de publicació
2017
Col·lecció
DEPORTES
Idioma
Espanyol
ISBN
9788491764731
LAN
d9566304a121

Format

Tapa tova