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Felicidad

Arlene K. Unger

Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.

Detalls del llibre

Editorial: Cinco Tintas
Any de publicació: 2017
Col·lecció: 50 EJERCICIOS
Idioma: Espanyol
ISBN: 9788416407330
LAN: c485193d4fc6

Format

Tapa dura

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