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GAP. Glúteos, Abdomen y Piernas

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Las partes de nuestro cuerpo que más tonificación necesitan son los glúteos, la región abdominal y las piernas. Por eso existen ejercicios específicos agrupados bajo la denominación de las tres iniciales de las zonas implicadas GAP. Cada uno de ellos está especialmente diseñado para fortalecer un grupo muscular concreto, contrarrestado con su grupo complementario. También se ha incluido una dieta específica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso.

Detalls del llibre

Editorial
Libsa
Any de publicació
2012
Col·lecció
Nuevo Deporte
Idioma
Espanyol
ISBN
9788466225298
LAN
b3f043660601

Format

Tapa dura