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Lecciones de yoga. Guia practica
Luisella Tani
El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Además, le permitirá combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico.
Detalls del llibre
- Editorial
- DE VECCHI EDICIONES
- Any de publicació
- 2011
- Col·lecció
- Deporte
- Idioma
- Espanyol
- ISBN
- 9788431551087
- LAN
- 28479c7592b5