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Mi diario zen
Charlie Ambler
El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.
Detalls del llibre
- Editorial
- Libros Cúpula
- Any de publicació
- 2020
- Col·lecció
- HOBBIES
- Idioma
- Espanyol
- ISBN
- 9788448026653
- LAN
- d2e3711e33de
Format
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