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Mindfulness

Kim Davies

Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.

Detalls del llibre

Editorial: Cinco Tintas
Any de publicació: 2020
Col·lecció: CINCO TINTAS
Idioma: Espanyol
ISBN: 9788416407811
LAN: 5a28f9aa6db8

Format

Tapa dura

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