- Llegir
- Llegint
- Vull llegir
- No l'he acabat
Com a afiliat d’Amazon, Lignina obté ingressos de compres que compleixen els requisits aplicables
MINDFULNESS ZEN -CAT
Lluís Nansen Salas
El mindfulness, o l'atenció plena, es basa en uns ensenyaments que han estat durant segles la pràctica diària de monjos i laics de diferents escoles budistes. En aquestes últimes dècades s'ha difós en molts àmbits de la societat occidental, de manera que escoles, empreses i hospitals l'han adaptat segons les seves necessitats. El mestre zen Lluís Nansen Salas, amb més de 25 anys d'experiència, ens explica les claus per iniciar-se en aquesta pràctica mil·lenària que unifica el cos i la ment. Molts estudis han demostrat la capacitat del mindfulness per reduir l'estrès i altres afliccions produïdes per la manera de viure actual.
Detalls del llibre
- Editorial
- Viena
- Any de publicació
- 2018
- Col·lecció
- Helios
- Idioma
- Català
- ISBN
- 9788483309810
- LAN
- e8f94635efd2
Format
Altres llibres de Lluís Nansen Salas
Descobreix més llibres de Viena
