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Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma
Laurent Gaulet , Gilles Diederichs
La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.
Detalls del llibre
- Editorial
- Larousse
- Any de publicació
- 2021
- Col·lecció
- LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos - Ocio y naturaleza - Ocio
- Idioma
- Espanyol
- ISBN
- 9788418100840
- LAN
- 2a235b5eb93a
Format
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