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No hagas ejercicio ¡Puedes moverte!
Libérate de la monotonía y la obligación del ejercicio físico
Rober Sánchez
Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y así alejarnos de la propuesta monótona y lineal a la que nos tienen acostumbrados los gimnasios y los entrenadores físicos tan de moda en las redes sociales.
Detalls del llibre
- Editorial
- Plataforma
- Any de publicació
- 2025
- Col·lecció
- Idioma
- Espanyol
- ISBN
- 9791387568108
- LAN
- d931def907b6