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Running

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón. Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente. Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.

Detalls del llibre

Editorial
Terapias Verdes
Any de publicació
2017
Col·lecció
Terapias Slim
Idioma
Espanyol
ISBN
9788416972210
LAN
dcf3380f88f7

Format

Tapa tova