Santé, boire & manger

Pourquoi un autre ouvrage sur l’alimentation et la santé ? Parce que boire et manger sont les déterminants fondamentaux de la santé… et qu’on n’aura finalement jamais fini d’en parler. En effet, il ne faut pas « manger ou mâcher ses mots » : on « a du pain sur la planche » pour « avoir la pêche » et ainsi éviter d’« avoir les yeux plus grands que le ventre » ou de trop « se sucrer le bec ». Le français regorge d’expressions nous rappelant à chaque instant que mieux boire et manger, c’est vivre en santé. Cet ouvrage N’EST PAS : un livre militant, alarmiste ou clivant ; un livre de recettes aux sens propre et figuré à appliquer à la lettre ; une encyclopédie de la nutrition ; une annexe d’un ouvrage ministériel sur les saines habitudes de vie ; un livre classique qui prend la poussière (enfin, on ne l’espère pas !) ; ni un livre à dévorer en le lisant d’une seule traite… pour éviter toute indigestion. Toutefois, cet ouvrage CHERCHE À ÊTRE : un livre qui intègre le boire au manger pour déguster et vieillir en santé ; un carnet de cuisine pour noter ou dessiner ses propres « recettes » ; un album de conceptualisations en 2D et en 3D pour visualiser les connaissances ; un répertoire de capsules à visionner pour se projeter dans la réalité ; une innovation transdisciplinaire pour intégrer des expertises et expériences issues d’une vingtaine de disciplines ; une réflexion sur la santé alimentaire transdisciplinaire fondée sur les données probantes et les meilleures pratiques et un garde-manger d’idées à digérer pour trouver son propre équilibre alimentaire. Bref, ce « livre blanc » est l’oeuvre d’une équipe sérieuse, qui ne se prend pas au sérieux, pour que vous y laissiez vos empreintes, vous, cher lectorat. À propos des autrices. Ce trio dynamique et synergique est expert de la santé, du boire et du manger en recherche, en clinique et en sommellerie. Les trois autrices sont membres de l’unité de recherche Loricorps affiliée au Centre de recherche de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal et à l’Université du Québec à Trois-Rivières ; Johana Monthuy-Blanc est une professeure-chercheuse en santé alimentaire, Émie Therrien est une professionnelle de recherche et clinicienne en santé du manger, et Jessica Harnois est sommelière investie en santé du boire.