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Tu mejor tú
Margarita Tarragona
TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el "coaching" narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad. La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena. Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.
Detalls del llibre
- Editorial
- Alianza Editorial
- Any de publicació
- 2015
- Col·lecció
- Libros Singulares (LS)
- Idioma
- Espanyol
- ISBN
- 9788420693576
- LAN
- 3582e7bfa1fd
Format
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