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Volver a lo simple
Brooke McAlary
Cada vez hay más personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera más sencilla y plena, y centrarse en aquello que más les importa. En pocas palabras, cada vez más gente se suscribe y el movimiento conocido como «slow living». Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a través de estas páginas nos enseña que no importa lo ocupados que estemos, también nosotros podemos sentir que tenemos el control de nuestros días, minimizar el estrés y encontrar momentos de paz en nuestros días más ajetreados. Esta es una sencilla llamada a la lentitud… Mediante una serie de ejercicios y rituales prácticos que puedes aplicar en la cotidianidad, este libro te ayudará a: • Vivir de manera más consciente • Redescubrir tu energía y tus pasiones • Encontrar momentos de paz incluso en los días más estresantes • Dormir mejor Descubre cómo, aplicando pequeños cambios en tu rutina, puedes crear una vida más sosegada, lenta y feliz.
Detalls del llibre
- Editorial
- Plataforma Editorial
- Any de publicació
- 2023
- Col·lecció
- ACTUAL
- Idioma
- Espanyol
- ISBN
- 9788419271389
- LAN
- e9fddb6bc4b9
Format
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