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Aerobox
Francisco Díaz Portillo
El Aerobox es una lucha imaginaria cuyo contrincante puede ser un saco o simplemente el aire. Por medio de este juego de simulación se obtienen los mismos beneficios físicos que practicando Aeróbic, Boxeo, Artes Marciales o Defensa Personal en una práctica que resulta musical y divertida, pero también exigente para la musculatura y el sistema cardiovascular. Con este manual práctico cualquiera puede aprender a practicar Aerobox ganando con ello fuerza, flexibilidad, reflejos, autoestima y seguridad, además de liberarse del estrés diario.
Book details
- Publisher
- Libsa
- Publication year
- 2007
- Collection
- En Forma
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9788466214629
- LAN
- b858556e5bd3