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Aprende a comer y a controlar tu peso
Dr. A. Escribano Zafra
¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta. Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
Book details
- Publisher
- Booket
- Publication year
- 2016
- Collection
- BOOKET NF NUEVO FORMATO
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9788467046144
- LAN
- 03269beac6c7
Format
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