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Fitness gourmet
Christian Coates
Fitness gourmet propone un método singular para crear menús personalizados en función de los objetivos físicos. Las versiones específicas que presenta para Quemar, Mantener y Desarrollar le ayudarán a identificar fácilmente la variación de cada receta más adecuada para satisfacer sus necesidades. • Descubra qué alimentos son los más apropiados y cuándo tomarlos, según su estilo de vida y el tipo de ejercicio físico que realice. • Dietas diseñadas con objetivos específicos: perder peso, reforzar la resistencia, jugar en equipo, desarrollar la musculatura o simplemente cuidar la salud. • Recetas deliciosas creadas no solo para ofrecer un gran sabor sino también para complementar su programa de ejercicio. • Cada receta del libro puede elaborarse de tres formas, lo cual facilita la preparación de comidas apetecibles para comer con la famillia o los amigos sin comprometer sus objetivos físicos.
Book details
- Publisher
- Cinco Tintas
- Publication year
- 2018
- Collection
- COCINA
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9788416407385
- LAN
- f3167a0f8ed9