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Iniciación al mindfulness
Daniel Goleman
¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar? Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. ¿Empezamos?
Book details
- Publisher
- Editorial Kairós SA
- Publication year
- 2015
- Collection
- Sabiduría perenne
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9788499884646
- LAN
- cc9b9af3fa7c