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La revolución psicobiótica. La nueva ciencia de la conexión entre el intestino y el cerebro
Scott C. Anderson , John F. Cryan , Ted Dinan
Muchas de las dolencias físicas que asolan el mundo moderno, desde molestias simples hasta enfermedades crónicas, implican a la flora intestinal. Ahora, nuevas investigaciones revelan que, debido a la relación dinámica entre nuestro tubo digestivo y nuestro cerebro, una microbiota indispuesta puede provocar trastornos mentales como la depresión y la ansiedad. Para estos casos, ¿pueden ser útiles los prebióticos y los probióticos? ¡Por supuesto!Los autores de este libro nos demuestran que muchos de estos alimentos y suplementos actúan como psicobióticos naturales; es decir, al sanar nuestros intestinos, no solo fortalecen el sistema inmunitario, sino que transforman también nuestro estado emocional.Descubre el poder de los pisicobióticos sobre tu salud y tu felicidad.
Book details
- Publisher
- National Geographic
- Publication year
- 2020
- Collection
- National Geographic
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9788482987842
- LAN
- a0411553a8ec