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Las posturas clave en el hatha yoga
Ray Long
En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.
Book details
- Publisher
- EDITORIAL ACANTO
- Publication year
- 2013
- Collection
- FISIOTERAPIA
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9788495376848
- LAN
- dc25dfe97766