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Libro práctico de yoga para niños
Lisa Flynn
El yoga aporta a los niños, entre otros muchos beneficios, concentración, autoconocimiento, confianza, resiliencia, calma? y, este libro lleno de fotografías, es la herramienta que necesitas para iniciar el gozoso viaje de compartir el yoga con tus hijos. Aunque no seas un experto, puedes practicar con los más pequeños y será, sin duda, una gran oportunidad para afirmar la conexión mutua y compartir tiempo de calidad.
Lisa Flyn, madre y experta en yoga infantil, te guiará de forma fácil y divertida, a través de más de 200 posturas de yoga, meditaciones y actividades adecuadas para niños de entre dos y doce años
En Libro práctico de yoga para niños encontrarás:
Meditaciones mindfulness para niños
Técnicas de respiración
Posturas individuales y posturas en pareja
Juegos de yoga en familia
Canciones
Relajación y visualización
Propuestas de secuencias
Consejos prácticos para cada edad.
Y Mucho más?
Book details
- Publisher
- Editorial Sirio
- Publication year
- 2018
- Collection
- FONDO EDITORIAL
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9788417399337
- LAN
- 1d3ec721faa4