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Massfit. Los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma
Equipo Paidotribo
En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo. Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.
Book details
- Publisher
- Paidotribo
- Publication year
- 2022
- Collection
- Deportes
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9788499109633
- LAN
- 29addbc4df4f