Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma
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Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma

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La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

Book details

Publisher
Larousse
Publication year
2021
Collection
LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos - Ocio y naturaleza - Ocio
Language
Spanish
ISBN
9788418100840
LAN
2a235b5eb93a

Format

Paperback

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