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Sport Smoothies
Fern Green
En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!
Book details
- Publisher
- Lunwerg Editores
- Publication year
- 2018
- Collection
- Come Verde
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9788416890538
- LAN
- d965efb711a6