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Yoga
Estela Fernández-Davila Vega
Esta disciplina milenaria hindú beneficia al cuerpo, dotándolo de más flexibilidad y fuerza, pero además establece una conexión con el yo interno, ayudando a relajar la mente, y fomentando la concentración y la autoestima. Nuestra guía práctica es en realidad un atlas fotográfico para poder iniciarse en el Yoga, desarrollarlo con más complejidad, o conseguir el perfeccionamiento, todo con la finalidad de atraer la serenidad y ahuyentar la inquietud en nuestras vidas.
Book details
- Publisher
- Libsa
- Publication year
- 2018
- Collection
- Deporte Fácil
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9788466237956
- LAN
- 87f748400493