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Yoga sensible al trauma
Sanando desde el interior
María Macaya
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
Book details
- Publisher
- Plataforma
- Publication year
- 2024
- Collection
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9788410243545
- LAN
- 2afc685d0d87
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