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Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
Mark Vella
CONTENIDO Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
Detalles del libro
- Editorial
- Paidotribo
- Año de publicación
- 2007
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788480199230
- LAN
- 4ad9a4fe9e85
Formato
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