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Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)

CONTENIDO• Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo• Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.• Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.• Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

Detalles del libro

Editorial
Paidotribo
Año de publicación
2007
Idioma
Español
ISBN
9788480199230
LAN
4ad9a4fe9e85

Formato

Tapa dura

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