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Ansiedad
a mí también me pasa
Iris Pérez Bonaventura
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
Detalles del libro
- Editorial
- B de Blok
- Año de publicación
- 2022
- Colección
- B de Blok
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788418688768
- LAN
- 06e718c39310
Formato
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