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¡Basta de agobios!
Marie Haddou
El estrés, auténtica epidemia de nuestro tiempo, tiene efectos nefastos y crueles en nuestra vida, entre ellos la angustia el agotamiento y la irritabilidad. Estamos tan inmersos en obligaciones y problemas de todo tipo que llegamos a poner en peligro nuestro equilibrio interior y nuestra vida social, familiar y profesional, lo que nos lleva a la insatisfacción y a la depresión. ¿Cómo remediar el problema? Hay que hacer borrón y cuenta nueva, mirar las cosas con perspectiva, detener esa absurda carrera a contrarreloj, establecer prioridades y aprender a resistir a las presiones, las manipulaciones y los falsos alarmismos.
Detalles del libro
- Editorial
- Ediciones Paidós
- Año de publicación
- 2013
- Colección
- Divulgación
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788449329630
- LAN
- c3a5160ac905
Formato
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