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Cocinar con superalimentos
AA.VV.
La clave de una dieta sana es la variedad, por lo que debería intentar mezclar tantos tipos de alimentos como lo sea posible. Tomadas en exceso o durante un tiempo prolongado, las comidas con azúcar y grasas, como los pasteles y las galletas, pueden deteriorar su salud. Su ingesta se ha relacionado con la obesidad, la dieta de 2 tipos, niveles elevados de colesterol, problemas cardíacas e incluso el cáncer. No hay nada de malo en darse en capricho de vez en cuando, pero reserve las hamburguesas con patatas y la tarta de chocolate para esas ocasiones especiales.
Detalles del libro
- Editorial
- Parragon
- Año de publicación
- 2015
- Colección
- Parragon
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9781472371522
- LAN
- aa46496e2b10
Formato
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