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Come bien, vive más y mejor
Dr. A. Escribano Zafra
¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.
Detalles del libro
- Editorial
- Booket
- Año de publicación
- 2017
- Colección
- BOOKET NF NUEVO FORMATO
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788467050462
- LAN
- 3ee5a808a4d7
Formato
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