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Conoce tu cuerpo
técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico
Víctor M. Flores
En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.
Detalles del libro
- Editorial
- Arcopress Ediciones
- Año de publicación
- 2020
- Colección
- Salud y bienestar
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788417828646
- LAN
- abaddc6d63e0
Formato
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