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Cuaderno de trabajo para el cambio de hábitos. Cómo romper hábitos negativos e instalar hábitos positivos
James Claiborn , Cherry Pedrick
Nadie se desembaraza de un hábito o de un vicio arrojándolo por la ventana; hay que bajarlo peldaño a peldaño por la escalera. -Mark Twain
¿Depende tu vida cada vez más de los hábitos negativos? ¿Has tratado de perder peso varias veces y has fracasado en todos esos intentos? ¿Luchas contra el hábito de morderte las uñas, rascarte o tirarte del pelo? ¿Tus hábitos negativos te impiden dormir? ¿Está el juego empezando a dominar tu vida? ¿Complican tu vida de relación hábitos como la impuntualidad, la procrastinación o la falta de sinceridad? ¿Pasas horas navegando por Internet, viendo la televisión, jugando a videojuegos o comprando?
¡Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, este libro es para ti! En él encontrarás las respuestas y habilidades necesarias para cambiar de manera duradera tus hábitos más problemáticos.
Detalles del libro
- Editorial
- Desclée De Brouwer
- Año de publicación
- 2022
- Colección
- Serendipity
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788433031839
- LAN
- ae7fe93b1810
Formato
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