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Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día
Antonio Francisco Rodríguez Esteban
Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema. Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día, sus actividades nos permitirán relajarnos y sentirnos mucho mejor. ¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!
Detalles del libro
- Editorial
- Zenith
- Año de publicación
- 2017
- Colección
- Psico Prácticos
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788408166542
- LAN
- 8bb02a4c78ff
Formato
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