- Leído
- Leyendo
- Por leer
- Abandonado
En calidad de afiliado de Amazon, Lignina obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables
El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
Philippa Perry
No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.
Detalles del libro
- Editorial
- Zenith
- Año de publicación
- 2022
- Colección
- Autoayuda y superación
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788408263845
- LAN
- bb606bae73a3
Formato
Otros libros de Philippa Perry
Descubre más libros de Zenith
