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El pequeño Libro de la respiración
Una L. Tudor
Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración. ¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.
Detalles del libro
- Editorial
- Gaia Ediciones
- Año de publicación
- 2020
- Colección
- Pequeño Libro
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788484458333
- LAN
- 7ef083b2ba66
Formato
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