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El poder de la meditación

La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable. La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular. Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.

Detalles del libro

Editorial
Diana Editorial
Año de publicación
2022
Colección
Inmunidad natural
Idioma
Español
ISBN
9788411190220
LAN
b98c84fd8770

Formato

Tapa blanda

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