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Entrena tu cerebro para ser feliz
La neurociencia y la espiritualidad se entrelaz para mostrarnos el camino de la felicidad
Pablo Gómez
¿Pueden la neurociencia y la espiritualidad coexistir? El doctor Pablo Gómez revela cómo estas dos áreas, aparentemente antagónicas, se entrelazan de manera profunda y transformadora.
El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditación, la respiración consciente, la compasión, el perdón y la gratitud, y demuestra, con fundamentos científicos, cómo estas prácticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar.
Tienes en tus manos una guía completa sobre cómo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar hábitos positivos. Aprende a identificar tu propósito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor
Detalles del libro
- Editorial
- Penguin Random House Audio
- Año de publicación
- 2024
- Colección
- AUTOAYUDA
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9786287649699
- LAN
- 06e351e491da
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