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Entrenamiento de Fuerza para Mujeres

Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso.

Detalles del libro

Editorial
Libsa
Año de publicación
2016
Colección
Nuevo Deporte
Idioma
Español
ISBN
9788466233910
LAN
a1fbd7987048

Formato

Tapa dura

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