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Felicidad
Arlene K. Unger
Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.
Detalles del libro
- Editorial
- Cinco Tintas
- Año de publicación
- 2017
- Colección
- 50 EJERCICIOS
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788416407330
- LAN
- c485193d4fc6
Formato
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