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Fitness. Anatomía y ejercicios
Jordi Vigué , A. Zumárraga , P. Guttmann
El fitness consiste en mantenerse en forma por medio de una serie de ejercicios saludables. La principal aportación de este libro para ayudar al lector a conseguirlo consiste en que, junto a las ilustraciones que muestran el desarrollo de cada ejercicio, se indica qué músculos y órganos forman parte del proceso, de modo el lector pueda tener a mano un conocimiento anatómico de su cuerpo y los músculos sobre los que está trabajando.
Detalles del libro
- Editorial
- TIKAL EDICIONES
- Año de publicación
- 2019
- Colección
- Cuidate
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788499284866
- LAN
- 236c1a3f6d58
Formato
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