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¡Guerra al Estrés! Recupera el control
Tu plan de Acción
Pablo Muñoz Gacto
El estrés es hoy el principal problema de salud pública en nuestra sociedad. Un auténtico enemigo silencioso que provoca múltiples enfermedades, invadiendo todos los ámbitos de nuestra vida, tanto personal y emocional como familiar, social y profesional. Todos sabemos qué es el estrés, o al menos creemos saberlo, y sufrimos sus consecuencias. Pero normalmente no hacemos nada por solucionarlo, más allá de soluciones 'parche' que solamente enmascaran el problema, sin darnos herramientas útiles para luchar de manera práctica y efectiva contra el estrés.
Detalles del libro
- Editorial
- Fundación Confemetal
- Año de publicación
- 2019
- Colección
- Fuera de coleccion
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788417701000
- LAN
- 6ca622644ae4
Formato
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