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GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
SOFHIE CORNISH KEEFE
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.
Detalles del libro
- Editorial
- ILUS BOOKS
- Año de publicación
- 2020
- Colección
- ACTIVIDADES PRACTICAS
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9789463593946
- LAN
- 82daa0e5a6f3
Formato
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