Hábitos saludables que alargan la vida
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Hábitos saludables que alargan la vida

El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.

  • El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.
  • La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

Detalles del libro

Editorial
Salsa Books CAS
Año de publicación
2014
Colección
Objetivo bienestar
Idioma
Español
ISBN
9788415193555
LAN
9369be0ae2cf

Formato

Tapa blanda

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