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Hábitos saludables que alargan la vida
AA. VV.
El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.
- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.
- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
Detalles del libro
- Editorial
- Salsa Books CAS
- Año de publicación
- 2014
- Colección
- Objetivo bienestar
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788415193555
- LAN
- 9369be0ae2cf
Formato
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