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La biblia del qigong
Katherine Allen
El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas. En este libro descubrirás:
- La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales».
- Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales.
- Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida.
- Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.
Detalles del libro
- Editorial
- Gaia Ediciones
- Año de publicación
- 2017
- Colección
- Biblias
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788484456636
- LAN
- fa892467374c
Formato
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